Anasa Yoga Studio

Η ξεχωριστή πρόκληση για ένα στούντιο γιόγκα που ανοίγει στην Ελλάδα, δηλαδή σε μία χώρα που βρίσκεται μεταξύ Ανατολής και Δύσης, είναι η απόδοση των στοιχείων της ινδικής φιλοσοφίας με έναν τρόπο που να μυεί τον δυτικό μαθητή στα μυστικά της, μεταφέροντας τον τρόπο σκέψης στα δικά του πρότυπα και ταυτόχρονα διατηρώντας το βαθύτερο πνεύμα της.

athina_yoga

Yoga

H λέξη yoga περιγράφει, από μόνη της, την βαθύτερη ουσία της. Στα σανσκριτικά «Yoga» (योग) σημαίνει «ζεύξη», «ένωση». Είναι ή ένωση μεταξύ νου και πνεύματος, ατόμου και σύμπαντος, καλού και κακού.

Οι πρώτες αναφορές στη yoga χρονολογούνται αρκετές χιλιάδες χρόνια πριν και το πρώτο ολοκληρωμένο κείμενο που έχει διασωθεί γράφτηκε περίπου το 300μΧ (yoga sutras – patanjali).

ayurved

Ayurveda

Η ayurveda ή αλλιώς “γνώση της ζωής” είναι μια πανάρχαια θεραπευτική μέθοδος. Βασίζεται κυρίως στην πρόληψη των ασθενειών και την εξασφάλιση ενός υγιούς οργανισμού. Ανήκει στις ολιστικές θεραπευτικές μεθόδους, αντιμετωπίζει το άτομο ως νου & σωμα.

Εκτείνεται σε διάφορους τομείς όπως διατροφή, βότανα, άσκηση κ. α. Ενα από τα βασικά εργαλεία της είναι η θεραπευτική μάλαξη ή κοινώς το αγιουρβεδικό μασάζ.

reiki

Reiki

Το ρέικι είναι μια ιαπωνική θεραπευτική μέθοδος. 

Η ενέργεια υπάρχει παντού γύρω μας ανεξάρτητα από το αν εμείς το αρνούμαστε ή το δεχόμαστε. Υπάρχουν μορφές ενέργειας που μπορούμε να αντιληφθούμε με τις αισθήσεις μας (όπως η θερμότητα) υπάρχουν και άλλες που είναι πιο λεπτοφυείς όπως τα όνειρα ή οι σκέψεις μας.