Μαθήματα από Δευτέρα 1 Αυγούστου 2022.

Τα πρωινά μας μαθήματα γίνονται στον κήπο του Αποσπερίτη.

Για τη συμμετοχή σας σε όλα τα μαθήματα χρειάζεται κράτηση θέσης.
Τα μαθήματα διαρκούν 75 λεπτά εκτός από το μάθημα της ashtanga που είναι 90 λεπτά.

Τα μαθήματα prenatal yoga γίνονται ατομικά κατόπιν συνεννόησης.

Μια επιπλέον πρόταση για τη συνέχιση της πρακτικής σας είναι τα μαγνητοσκοπημένα μαθήματα μεσα από το youtube κανάλι του anasa yoga studio. Σας στέλνουμε 2 ή 3 βίντεο κάθε εβδομάδα με τα οποία μπορείτε να κάνετε την πρακτική σας στο δικό σας χρόνο και να τα χρησιμοποιήσετε όσες φορές θέλετε εντός της εβδομάδας.

Επικοινωνήστε ελεύθερα για απορίες, πληροφορίες και ό,τι άλλο χρειάζεστε.

 

Με αγάπη και φως,

Αθηνά Ντάλλα & Γαλάτεια Πανούση

 

ΔΕΥ ΤΡΙ ΤΕΤ ΠΕΜ ΠΑΡ
09:30 Vinyasa yoga  

 

Vinyasa yoga
19:30 Vinyasa yoga Vinyasa yoga Ashtanga vinyasa

intro to primary series

21:00 Yin – restorative

yoga

Yin – restorative

yoga